职业妈妈最矛盾的事就是，上班后，没什么时间可以跟自己的孩子相处，长期这样下去，小孩子似乎都有点孤僻，不爱跟妈妈撒娇，跟妈妈也好像渐渐生疏起来，等到有一天，妈妈有空时，满心欢喜地要带孩子去玩，或者打算给孩子一个惊喜时，看见的却是孩子一脸平淡的表情。既然职业妈妈跟孩子相处的时间有限，那么就要在有限的时间内，做有效的事，做一些最能促进你跟宝宝之间感情的事。

一、放松下来，将与孩子的交流看作是生活的乐趣

建议您在回家的路上，或者进门之前，或者要见到宝宝时，想象一下宝宝一天的活动。

二、弄明白孩子真正需要什么。

在您走入家门前，请不要象去超市购物似的，列一张清单：先做什么，然后做什么，最后做什么！声音、动作、姿势、语言、表情足以表达宝宝的需要，只要你肯仔细听，欣赏地、带着好奇地听。

三、充分调动家庭资源。

孩子不是妈妈一个的，所以不管是照料孩子，还是教育孩子，都是家庭共同的权利与责任。因此，如果巧妙地让所有家庭成员都积极地来关心孩子，不但你轻松了，而且更合理。

如果相互能取长补短，彼此信任，在必要的行事规则上达成一致，这将最利于孩子发展。比如，你的孩子正是语言发展的敏感期，只要周围有充分的语言环境，包括“说”与“听”，都会促进孩子的发展。所以，你只要让孩子的奶奶平时多与孩子说，并多鼓励孩子说，而你工作之余陪孩子多做些小游戏、讲点故事，另外不要忘了还有孩子的爸爸，他也是孩子成长必须的影响力，至少可以让他与孩子多做些更需体力的运动，孩子成长，人人有责！

总之，有质量的亲子时间是一段放松、愉快、相互合作与交流的时间！